Oddíl

Historie
Struktura
Kontakty
Sponzoři
Nabídka věcí
Nabídka věcí – Jak na to?

Struktura

Sportovní třídy – sportovní třídy jsou pro plavce TJ Bohemians Praha zřízené při ZŠ Sázavská 5 v Praze 2. Sportovní třídy jsou pro žáky 5. – 9. třídy. Cílem sportovních tříd je systematický růst sportovní výkonnosti. Tréninky probíhají na ráno Vinohradech a odpoledne v Podolí. 5. třída plave 5x týdně, 6. a 7. třída 6x týdně, 8. třída a 9. třída 7x týdně a 2 tréninky (úterý a čtvrtek ráno jsou navíc výběrové). Absolventi jsou kondičně připraveni pro možnost dalšího sportovního realizování, nejlepší směřují na sportovní gymnázium a ti co mají chuť dále sportovně růst pokračují v oddílovém družstvu. Všechny třídy mají navíc doporučený trénink (pokud nejsou závody), sobotní ranní trénink v Podolí.

Oddílové družstvo – je pokračováním pro plavce po sportovních třídách. Nejlepší (účastníci či medailisté Mistrovství ČR) trénují 8x týdně, ostatní dle možností – minimálně však 3x týdně v Podolí.

Výběrové (a gymnaziální) družstvo – trénink pro nejnadějnější plavce, kteří jsou žáky sportovního gymnázia. Ranní tréninky probíhají na Třebešíně, odpoledne v Podolí. Trénuje se 9x týdně.

Přípravka – plavání pro nadějnější plavce z kurzů plavání a pro plavce, kteří nenastoupí do sportovních tříd. Mladší (do 11let) úterý a čtvrtek 16:30 - 17:20, starší (do 13 let) úterý a čtvrtek 17:20 - 18:45

Základní plavání (kurzy plavání) – více na samostatném webu: http://kurzy.boh.cz úterý a (nebo) čtvrtek 18:45 - 19:30.

Veteráni – bývalí plavci starší 25let se účastní především závodů. Více informací u paní Marcely Šťastné.

Výkonnostně nejlepší družstva vedou trenéři s nejvyšším možným trenérským vzděláním v ČR. Trenéři Jan Srb a Aleš Zenáhlík jsou absolventy Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze a Martin Břenda absolvent FTK v Olomouci a jsou držiteli trenérské licence I. třídy.

Lékařské prohlídky

na závody nelze hlásit plavce s propadlou prohlídkou. Speciálně v současné době nelze porušovat předpisy.
Termín propadnutí má každý ve svém profilu.
Kdo má prohlídku za sebou, pošlete, prosím, na email potvrzení, ať jej můžeme zadat do IS.

Výroční dálkoplavecká trička

budou opět s novým obrázkem.
Kdo chce jinou velikost nebo kdo neplaval a na závody jezdil jako fanoušek, tak se ohlaste mailem.
Info je na konci "hodnotící aktuality".

Bazény z nařízrní vlády

jsou stále UZAVŘENY. Při změně Vás budeme ihned informovat.
Závoďáci nezapomenou na suchou přípravu. Pochlubte se mailem, kdo jak sportuje. :-)

Translator

Kam se chystáme

Pořádáme

Najdete nás na Facebooku