Oddíl

Historie
Struktura
Kontakty
Sponzoři
Nabídka věcí
Nabídka věcí – Jak na to?

Struktura

Sportovní třídy – sportovní třídy jsou pro plavce TJ Bohemians Praha zřízené při ZŠ Sázavská 5 v Praze 2. Sportovní třídy jsou pro žáky 5. – 9. třídy. Cílem sportovních tříd je systematický růst sportovní výkonnosti. Tréninky probíhají na ráno Vinohradech a odpoledne v Podolí. 5. třída plave 5x týdně, 6. a 7. třída 6x týdně, 8. třída a 9. třída 7x týdně a 2 tréninky (úterý a čtvrtek ráno jsou navíc výběrové). Absolventi jsou kondičně připraveni pro možnost dalšího sportovního realizování, nejlepší směřují na sportovní gymnázium a ti co mají chuť dále sportovně růst pokračují v oddílovém družstvu. Všechny třídy mají navíc doporučený trénink (pokud nejsou závody), sobotní ranní trénink v Podolí.

Oddílové družstvo – je pokračováním pro plavce po sportovních třídách. Nejlepší (účastníci či medailisté Mistrovství ČR) trénují 8x týdně, ostatní dle možností – minimálně však 3x týdně v Podolí.

Výběrové (a gymnaziální) družstvo – trénink pro nejnadějnější plavce, kteří jsou žáky sportovního gymnázia. Ranní tréninky probíhají na Třebešíně, odpoledne v Podolí. Trénuje se 9x týdně.

Přípravka – plavání pro nadějnější plavce z kurzů plavání a pro plavce, kteří nenastoupí do sportovních tříd. Mladší (do 11let) úterý a čtvrtek 16:30 - 17:20, starší (do 13 let) úterý a čtvrtek 17:20 - 18:45

Základní plavání (kurzy plavání) – více na samostatném webu: http://kurzy.boh.cz úterý a (nebo) čtvrtek 18:45 - 19:30.

Veteráni – bývalí plavci starší 25let se účastní především závodů. Více informací u paní Marcely Šťastné.

Výkonnostně nejlepší družstva vedou trenéři s nejvyšším možným trenérským vzděláním v ČR. Trenéři Jan Srb a Aleš Zenáhlík jsou absolventy Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze a Martin Břenda absolvent FTK v Olomouci a jsou držiteli trenérské licence I. třídy.

Trénink Podolí

tréninky podle normálního rozvrhu.
Sobota 18.9. bude. Ale lehce kratší. 7:00-8:10.
Nezapomeňte si na Vinohradech vyzvednout legitky proti záloze.

Přijímání nových placů od září 2021

Na nováčky se těšíme od září.

Od září opět zahajujeme tréninky plavecké přípravky (závodníků) a zájemců o kurz plavání (nezávodníků).

Přijímáme plavce či neplavce od 6 let.

Předpřihláška [ODKAZ]
Všichni předpřihlášení budou kontaktováni začátkem srpna.

Plavecká přípravka trénuje 2x a starší až 5x týdně. Pro všechny povinné úterý a čtvrtek. Mladší cca 2011-2015 plavou 16:30-17:20, starší 2008-2012 17:20-18:45 a ti mají trénink navíc. Jak to bylo v září 2020? Podívejte se do menu Ke stažení.
Pro více informací volejte hlavního trenéra Jana Srba 777852196.

Nezávodníci více informací [ODKAZ]

Potvrzení o ne COVID19 pro vstup na bazén

pro vstup do veřejného provozu bazénu v Podolí je potřeba mít k dispozici:
i) potvrzení o prodělaném covidu ne starším 180 dnů nebo
ii) potvrzení o aplikaci očkování a uplynutí 14 dnů od druhé dávky, případně po první dávce u jednosložkové vakcíny (J&J) nebo
iii) potvrzení z certifikované laboratoře o negativním antigenním testu (ne starším 72 h) či PC testu (ne starším 7 dnů).
Vše se musí prokázat buď přímo v aplikaci Tečka v mobilu či v tištěné formě s platným QR kódem (bude kontrolováno). Nelze se prokazovat vyfoceným potvrzením.

Předpokládáme, že na podzim budou podmínky totožné. Určitě na hromadné akce (závody).
Doporučujeme si o prázdninách naplánovat očkování.

Podporují nás

   

Translator

Kam se chystáme

Pořádáme

Najdete nás na Facebooku